腳踝外側痛 - 不明原因腳踝痛 - 腳踝外側下方痛

腳踝沒扭傷但是會痛！自我檢查判斷方法

疼痛位置會在內側腳踝處，原因後脛神經在經過內踝後方的空間不足受到壓迫。 會出現麻感、燒灼感等感覺異常的狀況，通常休息時會比較痛，運動後會舒緩。

小腿外側、足踝外側踩地就痛，別忘了「腓骨肌腱」疾患！

站立或是走上坡時腳踝外側疼痛 · 外踝後側到足踝外側、沿著腓骨肌腱有壓痛，甚至紅腫熱 · 腳背向上或是足部外翻的動作會造成疼痛 

腳踝疼痛，一定是韌帶扭傷嗎？

依據評估結果，擬定三個物理治療方向： 1.放鬆右側的腓骨長、短肌。 2. 放鬆雙側的大腿內轉肌，以增加大腿的外轉。 3. 放鬆雙側的小腿三頭肌與阿基里斯腱，以 

腳踝痛怎麼辦?腳踝扭傷、拉傷的原因與治療

堡醫師想告訴你的是：腳踝扭傷拉傷是很常見的問題，然而狀況可輕微可嚴重。輕微者小扭傷自己冰敷熱敷則會改善。嚴重者為腳踝骨折、韌帶撕裂傷、韌帶全部斷裂等等。

腳踝沒扭傷但是會痛！自我檢查判斷方法

腳踝外側痛 第五蹠骨第五趾骨基部撕裂性骨折第五趾骨基部撕裂性骨折是在足部骨折中最常見的其中一種，通常只要是有可能會翻船的動作，就會有機會發生。 腳踝扭傷的瞬間，腓短 

腳踝痛怎麼辦？快速搞懂腳踝痛的常見原因與舒緩方式！

外側腳踝痛是所有腳踝痛中最常見的，通常源於韌帶扭傷。嚴重扭傷的瞬間，還可能導致第五趾骨基部發生撕裂性骨折。因此，一旦腳踝外側嚴重疼痛，建議儘速就醫